电力工程学院举办大学生心理健康讲座

为帮助学生树立积极向上的健康心态，了解更多心理健康知识,做好学习和生活的自我调节，快乐学习，幸福生活，5月8日下午，电力工程学院邀请国家二级心理咨询师、电力工程学院教师尚姝钰在电力学院会议室为50余名学生做了题为《大学生重温结缘数》的心理健康知识讲座，这也是电力工程学院2018年开展的关爱学生心理健康系列活动之一。
讲座中，尚姝钰老师首先从心理小游戏，以“我错了”的游戏带动全体同学参与进来，锻炼了大家的反应能力和协调力。经过心理知识教育和游戏互动等环节, 使参与的每位同学打开心扉。再分别从有缘千里来相会 、志同道合同窗情 、滚滚红尘情绪劫 、心想事成结缘术四个方面进行了讲解，通过大量的列举实例及从专业角度分析了当前大学生所面临的心理问题和来源，并就如何解决心理压力提出了科学的建议和指导，传授了心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧。
　此次讲座贴近实际，针对学生大学期间的交际和情绪问题，引导学生珍惜缘分，管理情绪，从而能够使学生以更加自信和阳光的心态正视心理健康问题，以积极的姿态投入到学习生活，为我校和谐校园建设涂上了一抹温暖健康的“心”色彩。